屏幕时间和社交媒体的使用与青少年饮食失调症状有关

随着青少年在屏幕和社交媒体上花费的时间越来越多，一项新研究发现，在 9-14 岁的青少年中，过度上网与患饮食失调症状的风险更高有关。

这些症状包括担心体重增加、将自我价值与体重挂钩、采取补偿行为来防止体重增加、暴饮暴食以及因暴饮暴食而感到痛苦。

该研究发表在《饮食与体重失调——厌食症、暴食症和肥胖症研究》杂志上。

“社交媒体鼓励人们不断与同龄人进行比较，并接触无法实现的理想身材，”资深作者、加州大学旧金山分校儿科副教授 Jason M. Nagata 医学博士说。“这可能导致人们对自己的身材不满意、自尊心降低以及不健康的体重控制尝试，所有这些都会增加患上饮食失调和其他心理健康问题的风险。”

社交媒体和手机使用不当也会导致饮食失调症状，其特点是依赖性会影响日常生活。过度使用社交媒体不仅会增加人们对身材的幻想和比较，还可能加剧冲动行为，强化暴饮暴食，并导致上瘾倾向。