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促进健康的十种秘密超级食物
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促进健康的十种秘密超级食物

鉴于它们巨大的营养冲击力和令人难以置信的健康益处,我们大多数人都在寻找在饮食中加入更多超级食物的方法。从异国情调的枸杞到富含抗氧化

如何从单瓣中种植大蒜
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如何从单瓣中种植大蒜

大蒜通常被描述为臭玫瑰,其烹饪和药用用途可以追溯到古代。事实上,西方医学之父,希腊医生希波克拉底曾经将其描述为治疗各种疾病的方法。

减肥可以像开始纯素饮食一样简单
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减肥可以像开始纯素饮食一样简单

纯素饮食真的有助于减肥吗?虽然人们选择遵循纯素饮食和生活方式的原因有很多,例如对动物福利和残忍,环境和可持续性的担忧,但也有许多与

随着年龄的增长柑橘对大脑健康有好处
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随着年龄的增长柑橘对大脑健康有好处

一项研究表明,橙子、葡萄柚、柠檬和酸橙等水果不仅美味,还有助于预防痴呆症。东北大学的研究 人员在英国医学营养学杂志上发表的一项研究

发现糖尿病患者感染风险增加
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发现糖尿病患者感染风险增加

根据发表在《糖尿病护理》杂志上的一项研究,与普通大众相比,糖尿病患者发生严重感染和感染相关死亡的风险更高。伦敦圣乔治大学的 一组研

儿童早期增加蔬菜摄入量的方法回顾s
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儿童早期增加蔬菜摄入量的方法回顾s

发表在《当前营养报告》杂志上的一项研究回顾了在儿童早期增加蔬菜消费的可能方法,并为从业者提供了建议。研究人员回顾了使用不同方法增加

西印度香茅的药用特性和用途
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西印度香茅的药用特性和用途

一盆香茅看起来很普通,你甚至不会像看开花植物那样多看它一眼——它的高而细长的叶子很容易与周围环境融为一体,好像它不想引起人们的注意...

西兰花的无穷健康益处
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西兰花的无穷健康益处

人们给西兰花一个坏名声已经太久了。当这些绿色的小花头放在盘子上时,人们通常会把它们放在盘子的边缘,甚至看都不看。太糟糕了,真的:这