2022-10-31

户外噪音每增加 10 分贝 (dBA)，居住在蒙特利尔地区的 45 岁及以上人群中风的风险就会增加 6%。这是几个月前发表在《噪音与健康》杂

2022-10-29

在中国南京医科大学工作的一组研究人员开发了一种新的抗抑郁药物，可在两小时内对小鼠产生抗抑郁作用。在他们发表在《科学》杂志上的论文中

2022-10-29

在处理压力方面，我们经常被告知我们能做的最好的事情是锻炼，为我们最喜​​欢的活动腾出时间，或者尝试冥想或正念。但根据我和APC Micro

2022-10-28

大约每 10 名美国人中就有 1 名患有糖尿病，其中 90% 到 95% 的人患有2 型糖尿病。由于它是一种影响体内胰岛素和血糖水平的疾病，

2022-10-28

在烹饪方面，通常情况下，少即是多。这就是许多美食背后的精神，尤其是那些特别容易美国化和混蛋的美食。就像中国 和墨西哥一样，泰国菜就

2022-10-13

癌症是全球死亡的主要原因之一，是一种可怕的疾病。但越来越多的证据表明，某些饮食习惯可以增加或降低癌症风险。研究还表明，密切关注您的

2022-10-13

在去健身房之前喝一杯咖啡似乎是度过一个缓慢的早晨的完美方式。毕竟，咖啡可以提振你的大脑，可以帮助你醒来。但是，科学对锻炼前喝咖啡到

2022-10-11

即使灾难没有发生，知道如何制作草药也是一项重要的准备技能。如果您知道如何制作不同的草药，则可以使用家庭花园中的草药治疗常见的问题，

2022-10-11

对于那些想要避免处方药和各种非处方药(OTC)药物的负面副作用的人来说，自然疗法是一个很好的选择。根据各种研究，一些替代疗法也可以帮助

2022-10-11

二吲哚基甲烷(DIM)是一种天然存在于西兰花和花椰菜等十字花科蔬菜中的愈合化合物，可能具有对抗抗生素耐药性生物膜和其他相关病原体的能力

2022-10-10

奇亚籽可能很小，但它们提供了大量的营养。它们被誉为超级食物，富含许多支持整体健康的关键营养素，如纤维、蛋白质和健康脂肪。奇亚籽最近

2022-10-10

到目前为止，我们都听说过家人或朋友已经素食主义者或采用植物性饮食或全食物，植物性饮食计划。其中一些术语是相当新的，但其他术语已经存

2022-10-06

什么是主要的减肥激素?胰岛素。学会控制你身体的胰岛素反应，你的身体将不再倾向于储存脂肪，根据畅销书作家和研究人员加里·陶布斯(Gary

2022-10-06

西兰花是一种被许多孩子厌恶的十字花科蔬菜，可能需要一些时间来适应。但是，您的味觉越早学会享受其味道越好，因为您不想错过这种蔬菜的显

2022-10-06

葡甘露聚糖，也称为魔芋或无菌核，是一种可溶性纤维，具有非常有益的特性。据估计，我们的古代祖先每天吃多达十二磅的食物，并且没有迹象表

2022-10-03

将血压保持在正常，健康的水平对整体健康至关重要。它还有助于降低心脏病发作，心力衰竭，肾脏疾病，视力问题或中风的风险。高血压是所有这

2022-10-03

我们谈论了很多关于超级食物的问题，因为有成千上万的营养丰富的超级食物可供选择，所有这些食物都含有一系列独特的抗病维生素、矿物质、酶

2022-10-03

随着气温的下降，日照时间越来越少，我们在户外的时间也越来越少。从夏季到秋季的季节性转变意味着生活变得更加忙碌，压力水平上升，健康的

2022-10-02

氟化物是一种已知的神经毒素，最近一直成为头条新闻，因为它已被添加到我们国家75%的饮用水中。超过2亿美国人摄入神经毒素，已知神经毒素会

2022-10-02

亲爱的药剂师：我担心我的骨密度，因为我被告知我有骨量减少症。所有的钙补充剂都一样吗?您还有其他建议吗?— 亚足联， 纽约文章作者：苏