玉米粒粥的做法大全

玉米粒粥的做法大全

玉米粒粥是一道营养丰富、口感香甜的家常美食，深受大人和小孩的喜爱。它不仅易于消化，还富含膳食纤维、维生素和矿物质，是健康饮食的理想选择。以下是几种简单易学的玉米粒粥做法，快来试试吧！

经典玉米粒粥

材料：新鲜玉米粒200克，大米100克，清水适量。

步骤：

1. 将大米淘洗干净后浸泡30分钟。

2. 新鲜玉米剥粒，用清水冲洗干净备用。

3. 在锅中加入足量清水，放入泡好的大米，大火煮沸后转小火慢熬。

4. 待米粒煮至半熟时，加入玉米粒继续熬煮约20分钟。

5. 根据个人口味加盐或糖调味即可。

南瓜玉米粒粥

材料：南瓜100克，玉米粒100克，大米80克，清水适量。

步骤：

1. 南瓜去皮切块蒸熟后捣成泥；大米提前浸泡。

2. 锅中加水烧开，倒入大米煮至半熟。

3. 加入南瓜泥搅拌均匀，再放入玉米粒，小火慢熬至粥稠。

4. 最后可根据喜好撒上少许葱花或枸杞点缀。

牛奶玉米粒粥

材料：玉米粒100克，大米60克，牛奶200毫升，清水适量。

步骤：

1. 大米洗净后与玉米粒一同放入锅中，加入清水煮至米粒开花。

2. 倒入牛奶，继续加热并不断搅拌以防糊底。

3. 粥煮好后可根据需要调整甜度，喜欢奶香味更浓的可以多加一些牛奶。

红枣桂圆玉米粒粥

材料：玉米粒100克，大米80克，红枣5颗，桂圆肉10克，冰糖适量。

步骤：

1. 大米洗净后与玉米粒一起下锅，加水煮沸。

2. 放入红枣和桂圆肉，改小火慢慢炖煮。

3. 粥快熟时加入冰糖调味，直至完全融化即可。

这些玉米粒粥做法既简单又美味，适合早餐或晚餐食用。无论是单独享用还是搭配其他菜肴都很合适。快来动手试试吧！