【用完发膜还用护发素吗】在日常护理中，很多人对发膜和护发素的作用感到困惑，尤其是使用完发膜后是否还需要再用护发素。其实，两者虽然都属于护发产品，但它们的使用目的和效果有所不同。
总结：
发膜和护发素各有侧重，发膜更注重深层滋养与修复，而护发素则主要起到顺滑、保护和改善毛躁的作用。在某些情况下，两者可以搭配使用，但在其他情况下可能只需选择其一即可。具体如何使用，需根据个人发质和需求来决定。
| 项目 | 发膜 | 护发素 |
| 主要作用 | 深层滋养、修复受损发质 | 顺滑头发、减少毛躁、保护发梢 |
| 使用频率 | 1-2次/周（视情况而定） | 每次洗头后使用 |
| 使用方式 | 洗发后涂抹于发中至发尾，停留5-10分钟再冲洗 | 洗发后涂抹于发中至发尾，无需冲洗 |
| 适合发质 | 干枯、分叉、受损发质 | 所有发质，尤其适合毛躁、易打结发质 |
| 是否可替代 | 不可完全替代护发素 | 可部分替代发膜（仅针对基础护理） |
| 是否必须使用 | 根据发质和需求决定 | 建议每次洗头后使用 |
实际建议：
- 如果发质健康、无明显损伤，可以只用护发素，不需要频繁使用发膜。
- 如果发质受损严重，如经常染烫、干枯分叉，建议每周使用1-2次发膜，并配合护发素使用。
- 护发素是日常护理的基础，几乎每次洗头后都推荐使用，而发膜更适合作为“加强护理”使用。
总之，发膜和护发素并不是非此即彼的关系，而是可以根据自身需要灵活搭配使用。合理使用两者，才能让头发更健康、更有光泽。