【西红柿鸡蛋汤美味简单做法】西红柿鸡蛋汤是一道非常经典的家常菜,口感鲜美、营养丰富,制作起来也非常简单。无论是日常晚餐还是快速解决一餐,它都是一个不错的选择。下面将为大家总结这道菜的详细做法,并以表格形式展示关键步骤和材料。
一、
西红柿鸡蛋汤的主要食材是西红柿和鸡蛋,再加上适量的调料,就能做出一碗色香味俱全的汤品。其特点是色泽鲜艳、味道鲜甜,而且富含维生素C和蛋白质,适合各个年龄段的人群食用。
制作时,先将西红柿切块,鸡蛋打散备用。热锅加油,先炒香西红柿,再加入适量清水煮沸,随后倒入鸡蛋液,轻轻搅拌,最后根据口味加盐、糖、鸡精等调味即可。整个过程不到10分钟,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇。
二、做法表格
步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
1 | 准备食材:西红柿2个(中等大小),鸡蛋2个,葱花少许 | 西红柿、鸡蛋、葱花 |
2 | 西红柿洗净切块,鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅匀 | - |
3 | 热锅冷油,放入西红柿翻炒至出沙 | - |
4 | 加入约500ml清水,大火煮沸 | 清水 |
5 | 倒入鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使蛋液成絮状 | - |
6 | 根据个人口味加入盐、糖、鸡精调味 | 盐、糖、鸡精 |
7 | 煮约2-3分钟,待汤色变红、蛋花浮起即可关火 | - |
8 | 撒上葱花,盛出享用 | - |
三、小贴士
- 西红柿可以选择带点酸味的品种,这样汤会更开胃。
- 鸡蛋液可以提前加一点水或牛奶,使口感更嫩滑。
- 若喜欢浓稠口感,可加入少量淀粉水勾芡。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗美味又健康的西红柿鸡蛋汤。不仅操作简单,还能满足味蕾,是厨房新手也能轻松掌握的佳肴。