【生于忧患翻译】“生于忧患”出自《孟子·告子下》，原文为：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句话的意思是说，上天如果要赋予一个人重大的责任，必定会先让他经历种种困苦和磨难，以此来锻炼他的意志、增强他的能力。
为了更好地理解这一思想，以下是对“生于忧患”的翻译与总结：
一、原文与翻译对照
| 原文 | 翻译 |
| 故天将降大任于斯人也 | 所以，当上天要将重大使命交给这个人时 |
| 必先苦其心志 | 一定先使他的内心受苦 |
| 劳其筋骨 | 使他的身体劳累 |
| 饿其体肤 | 使他饥饿 |
| 空乏其身 | 使他贫困匮乏 |
| 行拂乱其所为 | 他的行为常常受到阻碍和扰乱 |
| 所以动心忍性 | 因此能激发他的心志，磨炼他的性格 |
| 曾益其所不能 | 增强他原本所不具备的能力 |
二、
“生于忧患”强调的是人在面对困境时的成长与蜕变。孟子认为，只有在艰难环境中不断磨砺自己，人才能具备承担重任的能力。这种观点不仅适用于古代的贤者，也适用于现代人。无论是在学业、事业还是生活中，遇到挫折并不可怕，关键在于如何应对这些挑战。
通过“苦其心志、劳其筋骨”，人们可以培养坚韧不拔的精神；通过“饿其体肤、空乏其身”，可以增强适应力与抗压能力；而“行拂乱其所为”则让人学会在逆境中坚持自我、调整方向。
最终，“曾益其所不能”说明了成长的过程就是不断突破自我的过程。正是这些看似痛苦的经历，塑造了一个人的品格与能力。
三、现实意义
- 个人成长：人生中的困难往往是提升自我的机会。
- 教育启示：不应过度保护孩子，适度的挫折有助于他们成长。
- 职场发展：面对压力与挑战，是职业成功的重要前提。
- 心理建设：培养积极的心态，才能更好地应对生活中的各种考验。
总之，“生于忧患”不仅是古代圣贤的智慧，更是现代社会中每个人都应铭记的道理。它提醒我们：真正的强大，往往诞生于风雨之后。