新传媒网根据 9 月 22 日由 Yogini Chudasama发表在开放获取期刊 PLOS Medicine 上的一项研究，无论是否存在多种慢性病，非常健康的生活方式都可以使男性寿命延长 6.3 年，女性寿命延长 7.6 年。莱斯特大学及其同事。正如作者所指出的，据他们所知，这是第一项量化与个体和组合危险因素相关的死亡风险是否取决于多种慢性病的存在的研究。
全球患有两种或两种以上长期身心健康问题的人数正在迅速增加，他们的健康状况较差，死亡风险较高。健康的生活方式与更长的预期寿命有关，但尚不清楚患有多种慢性病的人是否也是如此。为了解决这一知识差距，Chudasama 及其同事分析了 2006 年至 2010 年英国生物银行 480,940 名成年人(中位年龄 58 岁[范围 38-73])收集的数据。参与者的随访一直持续到 2016 年。研究人员评估了 36 种慢性病的存在情况和四种自我报告的生活方式因素：休闲时间体力活动、吸烟、饮食和饮酒。局限性包括该研究的观察性质，这排除了有关因果关系的结论，以及非代表性样本，其中 95% 是白人，比英国普通人口更富裕。
在患有多种慢性病的男性中，与非常不健康的得分相比，不健康的得分与 45 岁时生命年的非显着性增长 1.5 年相关，而健康的得分与 4.5 年的统计显着增长相关，并且非常健康的得分与与 6.3 年的统计显着增长相关。女性的相应估计值——3.5岁、6.4岁和7.6岁——在统计上都是显着的增长。在各种个人风险因素中，更健康的生活方式始终与更长的预期寿命相关并且无论是否存在多种长期医疗状况。在个人生活方式因素中，当前吸烟与最大的生存获益无关。45 岁时，目前吸烟者的预期寿命比目前不吸烟者短 5 至 6 年。研究结果表明，关于采取健康生活方式以降低患慢性长期疾病风险的公共卫生建议同样适用于已经患有多种慢性疾病的个人。
Chudasama 博士说：“越来越多的人患有多种慢性病，影响了他们的健康和日常生活。通过访问超过 450,000 名成年人的英国数据集，我们能够调查健康生活方式对患有多种疾病的个人的好处。我们发现“健康的生活方式，特别是戒烟，可以使预期寿命延长多达 7 年。我们的研究对公众的健康具有重要意义，因为我们希望我们的研究结果表明，对生活方式进行重要的改变永远不会太晚。”
