在制作表格时，有时我们可能需要让单元格中的内容进行换行，以便更好地展示信息。在不同的软件中实现这一操作的方法略有不同。下面将介绍在Microsoft Excel和Google Sheets中如何实现单元格内容的上下换行。
Microsoft Excel 中的换行
1. 选择单元格：首先，点击你希望换行的单元格。
2. 进入编辑模式：双击单元格或者按F2键进入编辑模式。
3. 插入换行符：在需要换行的位置，按下`Alt + Enter`组合键。这样就可以在同一单元格内创建一个新的行。
4. 调整行高：换行后，你可能需要手动调整该行的高度，以便能够看到所有内容。你可以将鼠标放在行号之间的分界线上，当鼠标变成双向箭头时，拖动以调整行高。
Google Sheets 中的换行
1. 选择单元格：点击你想要添加换行的单元格。
2. 进入编辑模式：双击单元格或点击公式栏来开始编辑。
3. 插入换行符：在你想要换行的地方，按下`Ctrl + Enter`（Windows）或`Cmd + Enter`（Mac）。这会在单元格中插入一个换行符，使文本自动换到下一行。
4. 调整行高：与Excel类似，插入换行符后，可能需要调整行高以确保所有内容都可见。你可以通过拖动行号之间的分界线来手动调整行高。
通过上述步骤，你可以在Excel或Google Sheets中轻松地实现单元格内容的上下换行，从而使得表格更加整洁、易读。