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十二经络养生时间表(十二经络养生)

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1、十二经络交接规律:阴经与阳经在手足末端相交。

2、阳经与阴经在头面部相交。

3、阴经与阴经在肺部交接十四经脉疏通走向:任脉:曲骨(或会阴)—膻中—承浆督脉:长强—命门—风府手太阴肺经:中府—尺泽—少商手阳明大肠经:商阳—曲池—肩髃足阳明胃经:天枢—足三里—历兑足太阴脾经:隐白—三阴交—血海手少阴心经:极泉—少海—少冲手太阳小肠经:少泽—小海—天宗足太阳膀胱经:肺俞—委中—至阴足少阴肾经:涌泉—阴谷—俞府手厥阴心包经:天泉—曲泽—中冲手少阳三焦经:关冲—天井—翳风足少阳胆经:环跳—风市——足窍阴足厥阴肝经:大敦—蠡沟—章门。

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