新传媒网即使灾难没有发生，知道如何制作草药也是一项重要的准备技能。
如果您知道如何制作不同的草药，则可以使用家庭花园中的草药治疗常见的问题，例如睡眠问题或消化问题。
知道如何制作草药的好处
一些草药可用于治疗充血，胃部不适甚至慢性疾病等疾病。
在开始收集草药和用品之前，您首先需要确定为什么要将草药纳入您的健康计划。
你想使用草药来保持你的整体健康吗?或者您有想要解决的特定问题?
一些草药被认为是安全和温和的，足以促进一般健康。您通常可以在草药产品和补充剂形式中找到它们。
这些草药可用于帮助：
增强免疫力
促进安宁睡眠
增强警觉性或情绪
减轻压力
增加抗氧化剂的摄入量
这些草药通常被认为是安全的，少量和温和的制剂对整体健康是安全的：
甘菊
紫锥菊
接骨木果
圣罗勒/塔尔西
姜
缬草
但是，如果您想治疗特定的健康问题，请与专业人士交谈，以获得安全，有效且适合您特定需求的适当剂量。咨询健康从业者至关重要，因为单一草药的效果可以根据使用的量而变化。
基础草药制剂
草药制剂可以是内部的，也可以是外部的。内部补救措施是你吃或喝的那些。
同时，外部补救措施是局部的或应用于皮肤的。这包括膏药和药膏等准备工作。
水性制剂
有两种类型的水基草药：输液和煎剂。
凉茶被认为是一种简单的输液。输液对花朵和叶子效果最好。
如果您正在处理木质零件和根部，请制作煎剂。
热输液有助于排出维生素、酶和芳香挥发油。最好在热输液中使用花朵，叶子和芳香根。使用姜根、圣罗勒、马尾、荨麻叶、覆盆子叶和红三叶草等草药。
陡峭的时间将取决于您的个人口味偏好和您正在使用的特定草药。某些草药浸泡的时间越长，它们的味道就越浓郁。
对于特定草本的不同浸泡时间，也会获得不同的营养益处，因为较长的浸泡时间往往会吸收更多的矿物质。一般来说，你浸泡草药的时间比你浸泡黑茶叶，绿茶叶或白茶叶的时间更长。
要进行热输液，将一茶匙干草药加入杯中。如果您使用的是新鲜草本，请添加两到三茶匙。在草药中加入一杯开水。盖上盖子，浸泡混合物 10 到 15 分钟。
当混合物浸泡后，如果需要，过滤掉草药并用少许蜂蜜加糖。
冷输液最适合粘液草本植物和含有棉花糖根、薄荷叶或玫瑰花蕾等精致精油的草本植物。您也可以使用新鲜收获的草药，如柠檬香蜂草或圣约翰草。
由于冷输液不需要煮沸，细菌生长可能比热输液发生得更快。在进行冷输液时，请始终使用干净的工具。
如果您不打算立即饮用冷水，请冷藏，并在一周内食用或处理。如果您发现味道不对，气味难闻或外观变化，请尽快处理液体。
要进行冷输液，请在夸脱罐中装满冷水。将一盎司您选择的香草捆绑在干酪布或平纹细布袋中。
将草本植物稍微润湿在束内，以便于浸没，然后将束浸入罐子中的水正下方。将捆扎的一端垂在罐子的唇上。
通过松动拧紧盖子来固定。让混合物浸泡过夜。
或者，您可以通过将松散的草药放入夸脱罐中来进行冷输液。用冷水填充罐子，然后密封罐子。让混合物浸泡过夜。
早上，用发芽筛和盖子或带有过滤器的漏斗过滤草药。
要制作煎剂，请获得玻璃，陶瓷或其他非反应性锅。不要使用铝制容器。
加入一茶匙干草本或一汤匙切成小块的新鲜草本。用一杯水盖住草药。
盖上盖子，煮沸，然后煮沸10至15分钟。过滤并饮用汤剂。
醇基制剂
一些植物成分比水更好地注入酒精。此外，酒精还起到防腐剂的作用。
要制作基本的酒精酊剂，请将四盎司的干草药(或八盎司的新鲜草药)放入带盖的玻璃罐中。用一品脱伏特加(60至80%或30%至40%的酒精)盖住草药，然后关闭容器。
每天摇动罐子两次，并将其放在温暖的地方。两到四周后，使用厚厚的干酪布或面粉袋毛巾过滤掉草药。
将液体存放在黑暗的容器中，并将其存放在阴凉处，避免阳光直射。
您还可以将草药注入其他种类的烈酒中，例如葡萄酒。
试试这个食谱的蒲公英开胃酒。
成分：
1夸脱伏特加
2-3杯新鲜蒲公英花
2/3杯糖
半个柠檬皮
制备：
不要洗花。切断绿色部分。
将所有配料放入罐中，然后盖上盖子。每天摇动混合物。
两周后，过滤混合物。将开胃酒与冰和柠檬一起作为冷饮。如果您喜欢热饮，请用热水和蜂蜜享用开胃酒。您也可以在饭前或饭后单独享用开胃酒。
你可以用任何可食用的花或草药制作这个食谱。
其他草本制剂
如果你想避免酒精，用醋或甘油等其他成分制作酊剂。它们不如酒精有效，但它们是一种可以接受的替代品。
接骨木糖浆和松果“果酱”等草药糖浆可以帮助舒缓喉咙痛，增强免疫系统。
按照下面的食谱制作草本醋酊剂。
成分：
苹果醋
干草本植物
工具：
漏斗
带有密封盖的玻璃容器(夸脱或加仑大小的罐子)
塞瓶
过滤器或干酪布
制备：
将装满干草药的玻璃容器装满。
将苹果醋倒在草药上，直到它们完全淹没。
盖紧容器。在酊剂上标上内容物和您开始的日期。
将容器存放在阴凉、黑暗的地方。每天摇晃瓶子以搅拌内容物。
两周后，将液体倒入塞瓶中。通过厨房过滤器或干酪布过滤，以除去干燥的草药。
将塞子瓶存放在阴凉，黑暗的地方，直到您需要酊剂。
笔记：
使用生苹果醋。如果您没有生的苹果醋，请使用仍然含有母亲或允许发酵的有益细菌的苹果醋。
不要使用白醋。
避免新鲜香草。仅使用干草药。
醋酊剂的保质期为一年。在此之后，丢弃旧酊剂并创建一个新的批次。
